Was sind die Ursachen dieser Angst?
Was macht es uns schwer zu zeigen, was wir fühlen? Manch einer von uns kann sich erinnern an die Sätze von der Mutter: Gute Kinder sind leise, brav, weinen und schreien nicht. Du bist doch mein gutes Kind, nur so liebe ich dich auch. Man fürchtet sich, wegen seiner Gefühlen von Anderen abgelehnt zu werden, vielleicht denkt er: Wenn ich meine Gefühle zeige, bin ich verletzbar, angreifbar, schwach.
Gefühle zu haben ist doch ein Zeichen der Schwäche.
Oder, wenn wir für das Äußern von bestimmten Gefühlen bestraft worden sind haben wir dadurch gelernt, diese Gefühle sind nicht in Ordnung. Genauso, ein Mensch, der sich selbst nicht akzeptiert, unterdruckt seine Gefühle, weil er Angst hat, die Anderen könnten dadurch sein wahres Wesen entdecken und davor fürchtet er sich richtig! Denn dann würden sie entdecken, dass er ein Tunichtgut ist, ein Versager, ein Mensch der nur schlechte Eigenschaften hat und nur aus Fehlern besteht.
Die ständige Kontrolle der Gefühle kostet enorm viel Kraft und gelingt nie zu hundert Prozent. Ein aufmerksamer Beobachter ist in der Lage zu erkennen was in uns vorgeht, wie wir uns verbiegen.
Es kostet uns Authentizität.
Ein Mensch, der versucht, seine Gefühle zu verbergen, wirkt irgendwie blockiert, angespannt und unecht. Das ganze kostet Sie Kraft und die Anwendung von diesen Selbstschutzmechanismen macht das Leben irgendwie einsamer und ärmer.
Hypnose hilft Ihnen Ihre Angst Gefühle zu zeigen zu verstehen, sich von ihr zu befreien. Die negativen und einschränkenden Glaubenssätze, die in Ihre Kindheit oder einfach in Ihrer Vergangenheit entstanden, sind zu bearbeiten und durch positive und befreiende zu ersetzen. Sie bekommen Tipps um Ihren Selbstwert und Selbstbewusstsein und Selbstachtung dauerhaft zu erhöhen, unabhängig von der Meinung der Anderen zu sein, sich selbst zu lieben, bei sich selbst zu stehen. Sie werden lernen: So wie ich bin, bin ich vollkommen in Ordnung. Dann ist es auch möglich und leicht Gefühle zu zeigen, Freundschaften und intensive Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen. Zu verinnerlichen: Niemand ist perfekt, ich auch nicht, und es ist ok so wie es ist. Diese Veränderung bringt eine enorme Freiheit und Leichtigkeit in Ihr Leben.
Wenn Sie Ihre Angst überwinden möchten, helfe ich Ihnen gerne. Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit mir.
