Hypnosepraxis Frankfurt
 

Wie hat das Ganze  angefangen? 

Vielleicht ganz plötzlich, vielleicht hat sich es ganz langsam Stück für Stück aufgebaut, dass Sie beim Reden, in Situation wo Sie im Mittelpunkt gestanden haben oder aufgrund der Aufmerksamkeit der anderen rot geworden sind.

Ab diesem Moment verfolgte es Sie und es wurde zu einem Gespenst. Sie finden es unheimlich peinlich und wollen es um jeden Preis verhindern. Immer wenn sich die Gelegenheit zum Reden nähert - ein Vortrag oder eine Präsentation, vielleicht sogar nur ein wichtiges Gespräch auf der Arbeit - schon bereiten Sie sich innerlich vor: „Hoffentlich werde ich nicht rot, hoffentlich nicht, das wäre schrecklich peinlich. Hoffentlich merkt niemand meine Unsicherheit.“

Und je mehr Sie sich beobachten und sich das Rot werden verbieten, desto öfters passiert es.

Mit der Zeit meiden Sie die Situationen, in denen Sie rot werden könnten und die Situationen, in den Sie rot werden häufen sich.

Es schränkt Sie enorm ein.

Sie sagen Dinge ab, die Sie schon gerne tun würden und Veranstaltungen, die Sie gern besuchen würden, die Angst rot zu werden erlaubt es Ihnen nicht.

Hypnose hilft Ihnen, diesen Teufelskreis zu durchzubrechen, Ihren Selbstwert und Ihr Selbstbewusstsein zu steigern, Ihre belastenden Erwartungen und Gedankenschleifen in Griff zu kriegen oder sie durch positive Gedanken und Erwartungen zu ersetzen. Regelmäßige Anwendungen von Entspannungstechniken wie Meditation, Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training helfen Ihnen auch dabei sich von Ihrer Angst zu befreien. Sie bekommen Tipps, wie Sie Ihre Bewertung von rot zu werden verändern, denn je weniger negativ oder je positiver Ihre Bewertung ausfällt, desto gelassener und ruhiger sind Sie. In dem Moment, in dem Sie wissen: Erröten ist eine ganz normale, gesunde Reaktion und es gab Zeiten wo rote Backen als Zeichen der guten Gesundheit, Jugend und Lebenskraft galten, gewinnen Sie Freiheit und neue Lebensqualität. Sie merken, dass Situationen, die in der Vergangenheit schwierig waren, auf einmal leicht oder gar unbedeutend sind. 

Wenn Sie Ihre Angst mit Hypnotherapie  besiegen möchten, helfe ich Ihnen gerne. Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit mir.