Hypnosepraxis Frankfurt
 

Angst ist Ihr ständiger, treuer Begleiter.

Und das schon seit langer Zeit. Wenn Sie morgens die Augen aufmachen, überprüfen Sie, ob Sie auch schon da ist.

So entsteht ein Teufelskreis. Je mehr Aufmerksamkeit und Erwartungen vorhanden sind, desto stärker ist die Angst und desto öfters erfüllen sich Ihre Erwartungen. Ihr Körper ist im Dauerstress und unter massiver Anspannung.

Eigentlich ist die Angst vor einer Panikattacke viel schlimmer als Panikattacke selbst. Eine Panikattacke dauert meistens nur ein paar Minuten, höchstens eine halbe Stunde, die Erwartungsangst begleitet Sie möglicherweise ständig. Auf der einen Seite erwarten Sie sie, auf der anderer Seite versuchen Sie alles denkbar Mögliche zu tun, um weitere Panikattacken zu vermeiden. Denn es wirkt ganz schön bedrohlich, Todesängste zu haben, das macht wirklich gar keinen Spaß. Ständig machen Sie sich Gedanken: wie kriege ich sie weg? Oder sie denken vielleicht schon: Mir kann keiner helfen: ich bin ein schwieriger Fall.

Sie schränken nach und nach Ihr Leben ein. Sie meiden Autobahnen. Sie sagen sich: Landstraße zu fahren ist eher viel schöner und außerdem dauert es gar nicht so viel länger... Irgendwann fahren Sie nur noch als Beifahrer mit. Dann werden auch andere Dinge schwierig: Einkaufen, Treffen mit Freunden, Friseurbesuch.

Am Ende bleiben Sie zu Hause, in den eigenen vier Wänden, da ist es doch am wenigsten gefährlich…. Und heutzutage kann man eher alles im Internet bestellen oder sich liefern lassen, warum denn nicht die Möglichkeiten nutzen, wenn sie schon da sind?

 

Hypnosetherapie hilft Ihnen aus diesen Teufelskreis von Erwartungen, Anspannung, Dauerstress und Vermeidungsstrategien auszusteigen. Sie bekommen Tipps gegen Ängste, lernen Atemübungen anzuwenden, die Ihnen helfen, Ihre Ängste zu überwinden, zu beseitigen, Ihr Selbstbewusstsein zu steigern, eine positive Einstellung zum Leben zu gewinnen. Wieder  ein schönes, freies Leben zu leben, Spaß zu haben, sich zu freuen und das Leben frei zu genießen.

 

Zeit für Veränderung?  Vereinbaren Sie direkt einen Termin mit mir. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg erfolgreich zu begleiten! Fragen? Rufen Sie an. Ihr Anruf ist jederzeit willkommen!