Hypnosepraxis Frankfurt
 

Angst vor Erröten: Es hat irgendwann angefangen, vielleicht ganz plötzlich, vielleicht hat sich es ganz langsam aufgebaut, das Sie beim Reden rot geworden sind.

Ab diesem Moment verfolgte es Sie und es wurde zu einem Gespenst.   Immer wenn sich die Gelegenheit zum Reden nähert - ein Vortrag oder eine Präsentation vielleicht sogar nur ein wichtiges Gespräch auf der Arbeit - schon bereiten Sie sich innerlich vor: „Hoffentlich werde ich nicht rot, hoffentlich nicht, das wäre schrecklich peinlich. Hoffentlich merkt niemand meine Unsicherheit.“ Und je mehr Sie sich beobachten und sich das Rot werden verbieten, desto öfters passiert es. Mit der Zeit meiden Sie die Situationen, in denen Sie rot werden könnten und werden in immer mehr Situationen rot.

Woher kommt dieses rot werden her?

Was sind die Ursachen dafür? Rot werden ist Folge einer Stressreaktion unseres Körpers.  Stress, der dadurch verursacht wird, dass wir es als  Schwäche  sehen rot zu werden und Angst vor dem negativen Urteil der anderen haben. Angst davor zu haben nicht zu genügen, nicht ok zu sein.  Angst vor Ablehnung haben.

Hypnose hilft Ihnen Ihre Blockaden zu lösen. Wir bearbeiten Ihre negativen Gedanken Bilder und Erwartungen,  dies hilft Ihnen den Teufelskreis durchzubrechen.  Ihre negative Bewertung von Rot werden zu verändern, zu wissen, rot werden ist eine normale Reaktion meines Körpers. Eine Reaktion auf Temperatur, körperliche Arbeit, Sport aber auch auf  Stress oder starke Gefühle. Stress, der durch meine eigene negative Bewertung entsteht. Sie bekommen Tipps und lernen Entspannungsmethoden wie Meditation, Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung anzuwenden. Wir arbeiten daran Ihren Selbstwert und ihr Selbstbewusstsein aufzubauen. Hypnose hilft Ihnen  frei von dem Urteil anderer zu sein, Ihren eigenen Wert zu erkennen, zu wissen, so wie ich bin, bin ich vollkommen in Ordnung.  So gewinnen Sie eine  ganz neue Lebensqualität. Sie merken, dass Situationen die in der Vergangenheit schwierig waren, auf einmal ganz einfach oder unbedeutend sind.

Zeit für Veränderung?  Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit mir.

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