Hypnosepraxis Frankfurt
 

 

Was steht dahinter? Wann und warum eigentlich haben wir Angst  kritisiert zu werden? So wie es oft ist, steht im Hintergrund eine ganz andere Angst: Angst vor Ablehnung und diese Sicherheit, das Wissen:  ich bin nicht in Ordnung, so wie ich bin.

Wie entsteht diese Angst? Sie entsteht in der Kindheit. Die Eltern wollen aus uns nach Ihren Vorstellungen gute Menschen erziehen, die sich im Leben gut zu Recht finden, die Erfolg haben und die noch ganz viele elterliche und gesellschaftliche Vorgaben und Vorstellungen erfüllen.

Die Methode die dabei von unseren Eltern benutzt wird ist Kritik. Leider kritisieren sie oft nicht nur unser Verhalten, sie kritisieren uns auf  der Ebene der Identität. Es füllt sich nicht gut an zu hören: du bist dumm, du bist unfähig, ich muss mich wegen dir schämen.  Als kleine Kinder sind wir von unseren Eltern sehr abhängig, ohne Eltern ist es gar nicht möglich zu überleben. Es fühlt sich ganz schrecklich an so wie wenn einem ganz plötzlich der Boden unter den Füssen weggezogen würde. Als Folge von solchen Erfahrungen und um sie um jeden Preis  zu verhindern entwickeln wir  unterschiedliche Vermeidungsstrategien:

  • Wir setzen uns die Maske der unsichtbaren grauen Maus auf; der der nicht gesehen wird, der kann  auch nicht kritisiert werden
  • Wir sind ruhig, lieb, angepasst vielleicht sogar Harmonie-süchtig
  • Streben nach Perfektion ist eine weitere Strategie. An  einer Person, die perfekt ist, da gibt es nichts zu kritisieren.

Diese Vermeidungsstrategien sind anstrengend, können dazu führen dass wir die Selbstachtung verlieren, uns selbst umgehen, das Risiko eingehen, Burnout zu erleiden.

Hypnose hilft Ihnen die Hintergründe Ihrer Angst zu verstehen, sie zu transformieren, negative Glaubenssätze bezüglich Ihrer Person zu bearbeiten, sie durch positives Glauben an sich selbst und eigene Fähigkeiten und eigenes Wert zu ersetzen. Sie merken es: es fühlt sich so gut an zu wissen:  so wie ich bin, bin ich vollkommen in Ordnung.

 

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