Hypnosepraxis Frankfurt
 
Gewichtsreduzierung 

 

 

Sie versuchen schon länger Ihr Gewicht zu reduzieren, bzw. abzunehmen?

Und haben dabei die Erfahrung gemacht, mit einer Diät ist das langfristig nicht möglich. Ganz im Gegenteil, oft war es so, dass nachdem sie zuerst abgenommen haben, Sie wieder deutlich an Gewicht zugelegt haben. Der bekannte Jo-Jo-Effekt.

 

Warum ist das so?

Bei einer Diät haben Sie sich zusammengerissen, Sie stellten Ihre Ernährung auf eine bestimmte Weise um: Wenig Kohlenhydrate, nur zwei Mahlzeiten am Tag. Sie tranken Diät-Shakes, Sie haben gefastet, machten Kohl-Suppen-Diät oder ähnliche Abnehmtricks. Da gibt es eine ganze Menge an Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion. Über einen bestimmten Zeitraum haben Sie das Diät-Programm durchgehalten. Es hat auch gewirkt, Ihr Gewicht hat sich reduziert. Dann war die Zeit der Diät vorbei. Was kam danach? Sie haben wieder Ihre alten Essgewohnheiten aufgenommen. Dazu kam noch erschwerend, dass Sie sich dafür belohnt haben, dass Sie so lange leiden mussten.


Mit Hypnose machen Sie eine andere Erfahrung. Hypnotherapie aktiviert ihr Unterbewusstsein, löst alte ungünstige Essgewohnheiten, Rituale, Verhaltensmuster auf und ersetzt sie durch gesunde, sinnvolle Verhaltensweisen. Mit Hypnotherapie lernen Sie, wirklich dann zu essen, wenn auch der Hunger da ist, auf Ihr Sättigungsgefühl zu achten und mit dem Essen aufzuhören, wenn sie satt sind. Wir besprechen und bearbeiten ungünstige Glaubenssätze die mit dem Thema Essen verbunden sind: Der Teller muss leer gegessen werden, die Kinder in Afrika, die hungern müssen… Sie bekommen Tipps und lernen die Trigger-Zeitpunkte für sinnloses Essen: Langeweile, Frust, Stress zu erkennen und damit umzugehen. Sie werden schnell eine Gewichtsreduktion feststellen können.


Plötzlich macht es Spaß sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen, abzunehmen. Und Sie, Sie können sich darauf freuen ihren Kleiderschrank neu zu bestücken.


Eine Wissenschaftliche Studie die von Prof. Dr. Dirk Revenstorf an der Uni Tübingen durchgeführt worden ist, hat bewiesen, dass Gewichtsreduktion mit Hypnose bessere Ergebnisse liefert, als herkömmliche psychotherapeutische Methoden. Auf lange Frist gesehen, ist die Hypnotherapie anderen Psychotherapien und vor allem Diäten überlegen. Außerdem verbessert sie die Lebensqualität deutlich.