Hypnosepraxis Frankfurt
 

Wie ist sie entstanden, Ihre Zukunftsangst?

Möglicherweise sind Sie der Frage nachgegangen, was wäre denn das Schlimmste was mir passieren könnte und haben sich dann vorgestellt und zwar ganz genau, wie Sie bei der Bewältigung der Situation scheitern. Oder, Sie haben sich Gedanken über Dinge gemacht, bei denen Sie ohnehin keine Möglichkeit haben sie zu verändern.

Jetzt ist es bereits so weit, dass Sie an nichts anderes mehr denken können. Sie spielen in Gedanken alle möglichen Alternativen des Scheiterns durch. Sie sagen sich: Oh mein Gott, es wäre fatal und schrecklich wenn… Möglicherweise stellen Sie sich dazu auch noch vernichtende Bilder des Misserfolgs vor. Folge: Völlige Lähmung, Angst und Hilflosigkeit. Ihr Körper reagiert. Nach einiger Zeit kommen Anspannung, Unruhe auf, der Schlaf lässt auf sich warten. Der Appetit schwindet, vielleicht kommen noch Magenschmerzen dazu.

Wenn dann noch eine externe Belastung dazu kommt, kann es passieren, dass eine Panikattacke kommt: Schwindel, Herzrasen, Schweißausbruch, Atemnot, Übelkeit.

 

Hypnose hilft Ihnen den Entstehungs- und Erhaltungsmechanismus Ihrer Angst zu verstehen und zu durchbrechen. Sie bekommen Tipps, um aus dem Teufelskreis Ihrer negativen Gedanken und Sorgen auszubrechen. Sie lernen zu verstehen, dass es für jede Problematik eine Lösung, einen Ausweg gibt. Sie lernen Dinge, die Sie nicht verändern können, zu akzeptieren, Dinge, die Sie verändern können zu verändern und die eine Kategorie von der Anderen zu unterscheiden. Ich helfe Ihnen zu lernen, Ihre Gedanken in eine positive und konstruktive Richtung zu steuern, Ihr Selbstvertrauen, Positivität und Resilienz aufzubauen und Ihre Zukunft positiv zu gestalten. Wir bearbeiten negative Bilder, Vorstellungen und Erwartungen, die Sie bezüglich Ihrer Zukunft und Ihren eigenen Möglichkeiten sie positiv zu gestalten, haben. Wir arbeiten daran, Ihr Grundvertrauen und Ihre innere Sicherheit aufzubauen, so dass Sie am Ende der Therapie tief in Ihrem Inneren eine Sicherheit spüren, die Ihnen sagt: Am Ende ist alles gut! Wenn noch nicht alles gut ist, dann kann es noch nicht das Ende sein!

 

Wenn Sie Ihre Angst und Panik überwinden möchten,  helfe ich Ihnen gerne. Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit mir.