Wieder Vertrauen ins eigene Leben finden
Es ist keine Angst vor einer bestimmten Situation – es ist das Leben selbst, das sich überfordernd anfühlt. Die alltäglichen Anforderungen erscheinen wie ein Berg, ein tiefes „Wie soll ich das alles schaffen?“ begleitet den Tag, und oft fehlt das Grundgefühl, im Leben sicher aufgehoben zu sein. Diese Angst vor dem Leben kann lähmen und einsam machen – und sie lässt sich gut begleiten.
Die Angst vor dem Leben ist eine Form der existenziellen Angst – der Angst, die den Grundbedingungen des Daseins gilt. Die Grundlagen, der Behandlungsweg und die eingesetzten Methoden sind auf der übergeordneten Seite ausführlich beschrieben. Hier geht es um das, was speziell dieses Gefühl der Überforderung durch das Leben betrifft.
Wie sie sich zeigt
- das Gefühl, dem Leben und seinen Anforderungen nicht gewachsen zu sein
- ein fehlendes Grundvertrauen – die Welt wirkt unsicher, das eigene Leben fragil
- Rückzug, Antriebslosigkeit und das Vermeiden von Herausforderungen
- innere Leere oder Traurigkeit, manchmal die Frage nach dem Sinn
- körperliche Anspannung, Erschöpfung und Schlafstörungen
Wie Hypnose hier hilft
Oft wurzelt diese Angst in frühen Erfahrungen, in denen das Gefühl von Sicherheit und Getragen sein zu kurz kam. In der Trance lassen sich tragende innere Ressourcen aktivieren und ein Grundgefühl von Sicherheit und Urvertrauen aufbauen – etwa über die Arbeit mit dem inneren Kind. So darf aus Überforderung Schritt für Schritt Zuversicht werden.
Der vollständige Methodenüberblick (u. a. Arbeit mit dem inneren Kind, Ressourcen- und Generative Trance, EMDR) sowie der Behandlungsweg sind auf der Seite zur existenziellen Angst beschrieben.
Eine Stimme aus der Praxis
Ein Klient beschreibt die Begleitung als kompetent und sehr hilfreich – der Verlauf ist individuell verschieden.
„Kompetent und sehr hilfreich – die Sitzungen haben mir geholfen.“ – Klient
Hinweis: Halten innere Leere, Antriebslosigkeit oder Hoffnungslosigkeit an, kann eine depressive Erkrankung dahinterstehen, die in erster Linie ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung braucht – Hypnose Frankfurt kann sie ergänzen, ersetzt sie aber nicht. Wenn es Ihnen sehr schlecht geht, erreichen Sie rund um die Uhr und kostenlos die Telefonseelsorge (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222).
Wieder Vertrauen ins Leben
Stellen Sie sich vor, dem Leben wieder mit Zuversicht zu begegnen, statt sich von ihm überwältigt zu fühlen. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin bei Monika Kundrikova in DER HYPNOSEPRAXIS in Frankfurt – in der Praxis oder per Videositzung. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.
