Fibromyalgie – Wenn der Körper chronisch schmerzt: Hypnose als Weg zu mehr Lebensqualität
Chronische Schmerzen, Erschöpfung, Schlafstörungen und emotionale Belastungen – Fibromyalgie ist weit mehr als nur Muskel- und Gelenkbeschwerden. Sie beeinflusst das gesamte Leben, oft ohne erkennbare körperliche Ursache. Viele Betroffene fühlen sich unverstanden, da ihre Schmerzen nach außen hin unsichtbar bleiben.
Wenn auch Sie unter Fibromyalgie leiden, wissen Sie, wie sehr diese Erkrankung den Alltag einschränken kann. Doch es gibt Wege, die Beschwerden zu lindern und Ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern – und genau dabei kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung sein.
In meiner Hypnosepraxis Monika Kundrikova begleite ich Sie dabei, Ihre Schmerzwahrnehmung positiv zu verändern, innere Blockaden zu lösen und neue Kraft für den Alltag zu gewinnen.
Fibromyalgie: Eine vielschichtige Erkrankung
Fibromyalgie – auch als Faser-Muskel-Schmerz bekannt – gehört zu den rheumatischen Erkrankungen und betrifft etwa zwei Prozent der Bevölkerung, vor allem Frauen. Das Tückische: Es gibt keine sichtbaren Veränderungen an Muskeln, Gelenken oder Sehnen, und dennoch sind die Schmerzen real und oft kaum erträglich.
🌀 Typische Symptome der Fibromyalgie:
- Chronische Schmerzen, die wandern und verschiedene Körperregionen betreffen
- Müdigkeit und Erschöpfung, selbst nach ausreichend Schlaf
- Schlafstörungen und nicht erholsamer Schlaf
- Morgensteifigkeit und Muskelverspannungen
- Konzentrationsprobleme und Antriebslosigkeit („Fibro-Fog“)
- Magen-Darm-Beschwerden (Reizdarmsyndrom)
- Psychische Belastungen, depressive Verstimmungen und Ängste
Die Ursachen von Fibromyalgie sind noch nicht vollständig erforscht, doch eine gestörte Schmerzverarbeitung im Gehirn spielt eine zentrale Rolle. Zudem können ungelöste emotionale Belastungen, Traumata oder Stress den Krankheitsverlauf negativ beeinflussen.
Hypnose als wirkungsvolle Unterstützung bei Fibromyalgie
Hypnose kann dabei helfen, die Schmerzwahrnehmung gezielt zu verändern, innere Blockaden zu lösen und den Körper in einen Zustand der Entspannung und Regeneration zu versetzen. Eine Metaanalyse aus neun Studien (2016) konnte die Wirksamkeit von Hypnose bei Fibromyalgie bestätigen: Die Patienten berichteten über eine signifikante Schmerzreduktion, mehr innere Ruhe und eine bessere Lebensqualität.
✨ Wie Hypnose bei Fibromyalgie helfen kann:
✔ Schmerzlinderung: Die Schmerzwahrnehmung kann positiv beeinflusst und reduziert werden.
✔ Stressabbau: Hypnose führt zu tiefer Entspannung, wodurch stressbedingte Symptome gelindert werden.
✔ Verarbeitung von Traumata: Unverarbeitete emotionale Belastungen können erkannt und gelöst werden.
✔ Besserer Schlaf: Hypnose fördert eine tiefere, erholsamere Nachtruhe.
✔ Stärkung des Selbstvertrauens: Sie lernen, besser mit Ihrer Erkrankung umzugehen und aktiv Einfluss zu nehmen.
✔ Selbsthypnose: Ich zeige Ihnen, wie Sie Hypnose gezielt im Alltag einsetzen können, um sich jederzeit selbst zu unterstützen.
Ablauf einer Hypnose-Sitzung bei mir
🔹 1. Individuelles Vorgespräch:
Ich nehme mir Zeit, Ihre persönlichen Beschwerden und Herausforderungen zu verstehen.
🔹 2. Sanfte Hypnose-Einleitung:
Sie werden in einen tiefenentspannten Zustand geführt, in dem Ihr Unterbewusstsein zugänglich wird.
🔹 3. Bearbeitung der Schmerzverarbeitung:
Durch gezielte Suggestionen verändern wir die Wahrnehmung des Schmerzes und aktivieren innere Heilungsprozesse.
🔹 4. Verankerung positiver Veränderungen:
Neue Denkweisen und körperliche Entspannung werden tief im Unterbewusstsein verankert.
🔹 5. Nachgespräch und Strategien für den Alltag:
Sie erhalten hilfreiche Übungen, um die positiven Effekte nachhaltig zu festigen.
Zusätzliche Methoden für mehr Wohlbefinden
Neben der Hypnose können weitere bewährte Techniken dabei helfen, die Symptome von Fibromyalgie zu lindern:
✅ Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung: Zur Förderung der Tiefenentspannung.
✅ Meditation & Achtsamkeitstraining: Um Stress und Ängste abzubauen.
✅ Gezielte Visualisierungstechniken: Um positive Körperempfindungen zu stärken.
✅ Individuell angepasste Hausaufgaben: Übungen, die speziell auf Ihre persönliche Situation abgestimmt sind.
Durch diese Kombination von Hypnose und weiteren Entspannungstechniken gewinnen Sie mehr Kontrolle über Ihren Körper und Ihre Gesundheit zurück.
Warum Hypnose bei Monika Kundrikova?
Als erfahrene Hypnosetherapeutin begleite ich Sie mit Einfühlungsvermögen, Fachwissen und individuellen Methoden. Mein Ziel ist es, Ihre Beschwerden zu lindern und Ihnen neue Lebensqualität zu ermöglichen.
🌟 Ihre Vorteile in meiner Hypnosepraxis:
✔ Individuelle, maßgeschneiderte Hypnosesitzungen
✔ Nachhaltige Veränderung der Schmerzwahrnehmung
✔ Wissenschaftlich fundierte Methoden für mehr Wohlbefinden
✔ Einfühlsame, wertschätzende Begleitung auf Ihrem Weg
Starten Sie jetzt – Ihr erster Schritt in ein schmerzfreieres Leben!
Fibromyalgie muss nicht Ihr Leben bestimmen. Sie haben die Möglichkeit, aktiv Einfluss zu nehmen und Ihre Beschwerden zu lindern. Hypnose kann Sie dabei wirkungsvoll unterstützen.
📞 Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches Erstgespräch – gemeinsam finden wir den besten Weg für Sie!