Sie wollen aufhören zu rauchen, aber schaffen es nicht allein? Sie haben bereits mehrere Versuche hinter sich – mit Nikotinpflastern, E-Zigaretten oder reiner Willenskraft? Sie sind nicht gescheitert, Sie hatten nur noch nicht die richtige Methode!

Die gute Nachricht: Mit Hypnose zur Raucherentwöhnung können Sie endlich rauchfrei werden – ohne quälende Entzugserscheinungen, ohne ständiges Verlangen, ohne Gewichtszunahme.

Warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören?

Die meisten Raucher wissen genau, wie schädlich Zigaretten sind. Trotzdem bleibt der Griff zur Zigarette eine feste Gewohnheit. Warum? Weil Rauchen nicht nur eine körperliche, sondern vor allem eine psychische Abhängigkeit ist.

Die wahren Gründe für die Nikotinsucht:

Nikotin manipuliert das Belohnungssystem: Das Gehirn verknüpft Rauchen mit Entspannung, Belohnung und Zufriedenheit. Diese Verknüpfung sitzt tief im Unterbewusstsein.

Gewohnheiten sind tief verankert: Die Zigarette zum Kaffee, nach dem Essen, in der Pause, bei Stress – diese Rituale sind über Jahre hinweg automatisiert worden.

Emotionale Verknüpfungen: Für viele ist Rauchen eine Strategie zur Stressbewältigung, gegen Langeweile oder Einsamkeit. Die Zigarette füllt eine emotionale Lücke.

Soziale Komponente: Rauchen schafft Gemeinschaft, erleichtert Kontakte und gibt in sozialen Situationen Halt.

Hier liegt auch der Grund, warum reine Willenskraft meist nicht ausreicht. Nach wenigen Wochen oder Monaten sind die meisten wieder rückfällig – nicht aus Schwäche, sondern weil das Unterbewusstsein weiterhin nach der Zigarette verlangt.

Genau hier setzt Hypnose an!

Raucherentwöhnung mit Hypnose in Frankfurt – So funktioniert es

Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, um tief verankerte Verhaltensmuster im Unterbewusstsein zu verändern. Statt sich mühsam durch den Verzicht zu kämpfen, lösen wir die Ursachen Ihrer Nikotinsucht – direkt dort, wo sie entstanden sind: in Ihrem Unterbewusstsein.

Das bewirkt Hypnose bei der Raucherentwöhnung:

Verringerung des Verlangens: Ihr Verlangen nach Zigaretten nimmt deutlich ab – oft schon nach der ersten Sitzung.

Auflösung von Gewohnheiten: Die automatische „Raucherhand“ wird umprogrammiert. Situationen, in denen Sie bisher immer zur Zigarette gegriffen haben, verlieren ihren Trigger-Charakter.

Neue Bewältigungsstrategien: Statt zur Zigarette zu greifen, entwickeln Sie gesündere Strategien für Stress, Langeweile oder emotionale Situationen.

Negative Assoziationen: Rauchen wird mit negativen Gefühlen verknüpft, während das Nichtrauchen attraktiv und erstrebenswert erscheint.

Stärkung als Nichtraucher: Ihr Selbstbild ändert sich – Sie sehen sich selbst als gesunden, freien Nichtraucher.

Keine Gewichtszunahme: Die Hypnose enthält spezielle Suggestionen, die verhindern, dass Sie die Zigarette durch Essen ersetzen.

Das Ergebnis? Sie hören mit dem Rauchen auf, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Das Verlangen verschwindet einfach.

Wissenschaftlich belegt: Hypnose zur Raucherentwöhnung wirkt

Die Wirksamkeit von Hypnose bei der Raucherentwöhnung ist wissenschaftlich gut dokumentiert. Studien der Universität Tübingen unter Prof. Dr. Dirk Revenstorf zeigen eindrucksvoll:

Nach einem Jahr sind rund 50 % der Menschen, die mit Hypnose aufgehört haben, noch immer Nichtraucher – das ist doppelt so viele wie bei herkömmlichen Methoden!

Der Grund: Hypnose arbeitet nicht nur an der Oberfläche, sondern verändert die tief liegenden Muster und Überzeugungen, die das Rauchverhalten steuern.

Mein Ansatz: Individuelle Hypnose für dauerhafte Rauchfreiheit

In meiner Hypnosepraxis in Frankfurt arbeite ich mit einem individuellen, tiefenpsychologischen Ansatz. Jeder Raucher hat seine eigenen Gründe, Gewohnheiten und Trigger – deshalb gibt es bei mir keine Standard-Hypnose von der Stange.

So läuft Ihre Raucherentwöhnung mit Hypnose ab:

Termin 1: Ausführliche Anamnese und erste Hypnosesitzung (ca. 90 Minuten)

Im Vorgespräch analysieren wir gemeinsam Ihr Rauchverhalten:

  • In welchen Situationen greifen Sie zur Zigarette?
  • Was verbinden Sie mit dem Rauchen?
  • Welche Funktionen erfüllt die Zigarette für Sie?
  • Was sind Ihre größten Ängste beim Aufhören?

Diese Informationen bilden die Grundlage für Ihre individuelle Hypnose. In der anschließenden Hypnosesitzung werden gezielt jene Verknüpfungen gelöst, die Sie am Aufhören hindern.

Nach dieser Sitzung sind Sie bereits rauchfrei!

Termin 2: Verstärkung und Stabilisierung (nach etwa 7 Tagen, ca. 60 Minuten)

In der zweiten Sitzung verstärken wir die Nichtraucher-Suggestionen und lösen eventuelle Herausforderungen, die in der ersten Woche aufgetaucht sind. Diese Sitzung festigt Ihren Status als Nichtraucher langfristig.

Optional: Termin 3 bei Bedarf

In seltenen Fällen kann eine dritte Sitzung sinnvoll sein, um besonders hartnäckige Muster aufzulösen.

Was unterscheidet meine Hypnose von anderen Methoden?

Mein Mehrwert für Sie:

Tiefenpsychologischer Ansatz: Ich arbeite nicht nur mit oberflächlichen Suggestionen, sondern gehe den wahren Ursachen Ihrer Nikotinabhängigkeit auf den Grund.

Individuelle Anpassung: Keine Standard-Texte – jede Hypnose wird exakt auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten.

Analytische Komponente: Wir identifizieren gemeinsam, welche emotionalen Bedürfnisse Sie durch das Rauchen befriedigen und finden gesunde Alternativen.

Ganzheitlicher Blick: Ich betrachte nicht nur das Symptom (Rauchen), sondern auch die dahinterliegenden Muster, Ängste und Gewohnheiten.

Langfristige Begleitung: Nach Ihrer Raucherentwöhnung stehe ich Ihnen auch weiterhin zur Verfügung, falls Sie Unterstützung brauchen.

Keine Gewichtszunahme: Spezielle Suggestionen verhindern, dass Sie nach dem Rauchstopp zunehmen.

Die erstaunlichen Vorteile des Nichtrauchens – Das erwartet Sie!

Bereits kurz nach Ihrer letzten Zigarette beginnt Ihr Körper sich zu regenerieren. Die positiven Veränderungen sind beeindruckend:

Kurzfristige Vorteile (erste Wochen):

Nach 20 Minuten: Puls und Blutdruck normalisieren sich
Nach 12 Stunden: Der Kohlenmonoxid-Spiegel im Blut sinkt, die Sauerstoffversorgung verbessert sich
Nach 2-3 Wochen: Die Lungenfunktion steigt, der Kreislauf stabilisiert sich
Nach 1-3 Monaten: Hustenanfälle und Kurzatmigkeit gehen zurück, Sie haben mehr Energie

Mittelfristige Vorteile (erstes Jahr):

Nach 1 Jahr: Das Risiko für koronare Herzkrankheiten halbiert sich
Bessere Kondition: Sie können wieder Sport treiben ohne sofort außer Atem zu sein
Erholsamerer Schlaf: Sie wachen morgens frischer und ausgeruhter auf
Schönere Haut: Ihre Haut wird besser durchblutet und sieht gesünder aus

Langfristige Vorteile (Jahre):

Nach 5 Jahren: Das Risiko für Mund-, Rachen-, Speiseröhren- und Blasenkrebs halbiert sich
Nach 10 Jahren: Das Risiko für Lungenkrebs halbiert sich
Nach 15 Jahren: Ihr Herzinfarktrisiko entspricht dem eines Nichtrauchers

Weitere positive Veränderungen:

✓ Keine gelben Finger und Zähne mehr
✓ Frischer Atem und angenehmer Geruch
✓ Besserer Geschmacks- und Geruchssinn
✓ Mehr Zeit und Lebensqualität
✓ Erhebliche Geldersparnis (bei 1 Schachtel/Tag = ca. 2.500€ pro Jahr!)
✓ Kein schlechtes Gewissen mehr
✓ Stolz und Selbstbewusstsein
✓ Vorbild für Ihre Kinder
✓ Unabhängigkeit und Freiheit

Typische Stolpersteine auf dem Weg zum Nichtraucher

Viele Raucher scheitern immer wieder an den gleichen Hindernissen. Mit Hypnose können wir diese gezielt auflösen:

Die Kaffee-Zigarette: Das morgendliche Ritual erscheint ohne Zigarette undenkbar. Hypnose löst diese Verknüpfung und macht Kaffee wieder genießbar – ganz ohne Nikotin.

Stress und Überforderung: Viele glauben, ohne Zigarette nicht entspannen zu können. Wir erarbeiten neue, gesunde Entspannungsmethoden.

Soziale Situationen: Die Angst, in Gesellschaft von Rauchern schwach zu werden. Hypnose stärkt Ihr Selbstbewusstsein und Ihre innere Standhaftigkeit.

Gewichtszunahme: Die Sorge, nach dem Rauch-stopp zuzunehmen. Spezielle Suggestionen verhindern, dass Sie die Zigarette durch Essen ersetzen.

Langeweile und Leere: Wenn die Zigarette plötzlich fehlt, entsteht oft ein Gefühl der Leere. Wir finden positive Alternativen, die diese Lücke füllen.

Rückfälle in kritischen Momenten: Auch nach Wochen können plötzlich alte Verlangen auftreten. Die Hypnose bereitet Sie darauf vor und gibt Ihnen mentale Werkzeuge an die Hand.

Alternative Methoden – Warum sie oft scheitern

Es gibt zahlreiche Methoden zur Raucherentwöhnung. Doch warum haben sie bei Ihnen bisher nicht funktioniert?

Nikotinersatztherapien (Pflaster, Kaugummis, Lutschtabletten): Sie behandeln nur die körperliche Abhängigkeit, nicht aber die psychischen Gewohnheiten und emotionalen Verknüpfungen.

Reine Willenskraft: Anfangs stark, doch das Unterbewusstsein rebelliert früher oder später gegen den ständigen Verzicht.

E-Zigaretten: Sie ersetzen nur eine Sucht durch eine andere und halten die „Raucherhand“ aktiv.

Verhaltenstherapie: Kann hilfreich sein, erreicht aber oft nicht die tiefen, unbewussten Ebenen.

Medikamente: Wirken auf das Belohnungssystem, haben aber oft Nebenwirkungen und lösen nicht die emotionalen Ursachen.

Akupunktur: Kann das Verlangen verringern, arbeitet aber nicht mit dem Unterbewusstsein.

Bücher und Apps: Liefern gute Informationen, aber es fehlt die persönliche Begleitung und die tiefe Veränderung im Unterbewusstsein.

Hypnose hingegen setzt direkt am Ursprung des Rauchverhaltens an und verändert es von Grund auf – schnell, effektiv und nachhaltig.

Erfolgsgeschichten: Das sagen meine Klienten

„Kein Verlangen nach Kippen mehr. Obwohl ich nicht mal an die Hypnose geglaubt habe.“
Anna L., Frankfurt

„Ein Monat rauchfrei dank Hypnose! Und das trotz meiner anfänglichen Skepsis. Sehr zu empfehlen!“
Thomas C., Frankfurt

„Rauchfrei nach 2 Sitzungen. Inzwischen seit 8 Monaten. Ich habe so viel Lebensqualität hinzugewonnen.“

Christine M R., Frankfurt

„Ich dachte, ich würde direkt nach der Hypnose rauchen wollen, aber dann kam es ganz anders. Plötzlich fühlte ich mich befreit und hatte gar keine Lust mehr auf Zigaretten.“
Luna C., Frankfurt

Häufig gestellte Fragen zur Raucherentwöhnung mit Hypnose

Wie schnell wirkt die Hypnose?
Viele Klienten sind bereits nach der ersten Sitzung rauchfrei. Die zweite Sitzung nach 7-10 Tagen festigt diesen Erfolg langfristig.

Muss ich während der Hypnose schlafen?
Nein! Sie befinden sich in einem entspannten Trancezustand – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen – aber Sie sind die ganze Zeit bei Bewusstsein und behalten die volle Kontrolle.

Was passiert, wenn ich nach der Hypnose doch noch rauchen will?
Es ist wichtig, dass Sie mindestens 72 Stunden nach der ersten Sitzung nicht rauchen, damit die Hypnose optimal wirken kann. Die allermeisten Klienten verspüren danach kein Verlangen mehr.

Nehme ich nach dem Rauch-stopp zu?
Nein! Die Hypnose enthält spezielle Suggestionen, die verhindern, dass Sie die Zigarette durch Essen oder Süßigkeiten ersetzen.

Funktioniert Hypnose bei jedem?

Die meisten Menschen können hypnotisiert werden. Entscheidend ist Ihre Bereitschaft und Ihr fester Wille, mit dem Rauchen aufzuhören.

Wie viele Sitzungen brauche ich?
In der Regel reichen 2 Sitzungen aus. Bei sehr starken Rauchern oder besonderen Herausforderungen kann eine dritte Sitzung sinnvoll sein.

Hilft die Hypnose auch bei E-Zigaretten und Dampfen?
Ja! Auch bei E-Zigaretten-Konsumenten ist die Hypnose sehr wirksam, da auch hier die psychische Abhängigkeit und die Gewohnheitsmuster aufgelöst werden.

Zahlt die Krankenkasse die Behandlung?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Einige private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten die Behandlung teilweise.

Was kostet die Raucherentwöhnung mit Hypnose?
3 Sitzungen kosten 499 €. Das entspricht etwa dem Preis von 3-4 Monaten rauchen – eine lohnende Investition in Ihre Gesundheit!

Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen?
Hypnose ist eine sichere, nebenwirkungsfreie Methode. Es gibt jedoch Kontraindikationen (z.B. Psychosen, Epilepsie, schwere Herzerkrankungen).

Ihre letzte Zigarette – Ein bewusster Abschied

Viele meiner Klienten berichten, dass sie vor der Hypnose ihre „letzte Zigarette“ ganz bewusst geraucht haben – als symbolischen Abschied von einem alten Lebensabschnitt.

Mein Tipp: Rauchen Sie Ihre letzte Zigarette mit voller Aufmerksamkeit und dem Gedanken:

„Das ist meine letzte Zigarette. Ich verabschiede mich von diesem Kapitel meines Lebens. Danke für die gemeinsame Zeit, aber jetzt gehe ich meinen Weg – als freier, gesunder Nichtraucher. Ich bin bereit für mein neues Leben!“

Dieser bewusste Abschied kann die Wirkung der Hypnose noch verstärken.

Hypnose hilft Ihnen mit Rauchen aufzuhören, Nichtraucher zu sein

Ihr Weg zur Rauchfreiheit – Starten Sie jetzt!

Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt:

  • Morgens aufzuwachen mit frischem Atem und ohne Husten
  • Treppen steigen ohne außer Puste zu sein
  • Geld zu sparen statt es zu verrauchen
  • Stolz auf sich zu sein
  • Frei zu sein von der Abhängigkeit
  • Vorbild für Ihre Kinder zu sein
  • Mehr Lebenszeit zu gewinnen

All das ist möglich – mit Hypnose zur Raucherentwöhnung!

Ihre nächsten Schritte:

  1. Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
    In einem unverbindlichen Telefonat klären wir, ob Hypnose für Sie geeignet ist und beantworten alle Ihre Fragen.
  2. Termin buchen
    Suchen Sie sich 2 Termine im Abstand von 7-10 Tagen aus. Achten Sie darauf, dass Sie in der ersten Woche nach dem ersten Termin Situationen mit Rauchern möglichst vermeiden können.
  3. Vorbereitung
    Sie erhalten einen Anamnesebogen, den Sie vor dem ersten Termin ausfüllen. Das hilft mir, Ihre Hypnose optimal vorzubereiten.
  4. Ihre Hypnosesitzungen
    In entspannter Atmosphäre in meiner Praxis in Frankfurt werden wir gemeinsam die Weichen für Ihr rauchfreies Leben stellen.
  5. Leben als Nichtraucher genießen
    Nach den Sitzungen beginnt Ihr neues Leben – frei, gesund und stolz!
Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören!

Egal wie lange Sie schon rauchen, egal wie viele gescheiterte Versuche hinter Ihnen liegen – mit Hypnose haben Sie eine echte Chance auf ein rauchfreies Leben.

Ihr Körper beginnt bereits 20 Minuten nach der letzten Zigarette mit der Regeneration. Jeden Tag, den Sie nicht rauchen, tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes.

Die Entscheidung liegt bei Ihnen – aber Sie müssen sie nicht alleine umsetzen!

📞 Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin für ein kostenloses Erstgespräch!

Rufen Sie mich an oder nutzen Sie das Kontaktformular. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zum Nichtraucher zu begleiten!

Ihre Hypnosepraxis in Frankfurt

DIE HYPNOSEPRAXIS Frankfurt
Über 250 zufriedene Klienten bewerten meine Arbeit mit Bestnoten

Ihre Vorteile:

✓ Langjährige Erfahrung in Hypnosetherapie
✓ Wissenschaftlich fundierte Methoden
✓ Individuelle Betreuung
✓ Hohe Erfolgsquote bei Raucherentwöhnung
✓ Zentrale Lage in Frankfurt
✓ Flexible Terminvergabe
✓ Kostenlose Erstberatung

Investition in Ihre Gesundheit:

Kosten: 499 Euro für 3 Sitzungen

Zum Vergleich: Bei 1 Schachtel pro Tag sparen Sie als Nichtraucher etwa 2.500€ pro Jahr!

Kontakt:

📍 Frankfurt am Main
📞 069-93994422; 01753333746
✉️ [email protected]
🌐 www.hypnosewelt-frankfurt.de

Jetzt Termin vereinbaren und endlich rauchfrei werden!

Hilfreiche Informationen zum Rauchen aufhören finden Sie auch auf der Seite der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)