Hypnose bei Trichotillomanie – Befreien Sie sich vom zwanghaften Haareausreißen
Trichotillomanie – Wenn Haare ausreißen zum Zwang wird
Es begann harmlos. Ein wenig mit den Haaren spielen, sie um den Finger wickeln oder sie zwischen den Lippen spüren – ein beruhigendes Ritual, das Trost spendete und Stress abbauen konnte. Doch aus dem harmlosen Tick wurde eine unkontrollierbare Handlung. Der Drang, sich Haare auszureißen, wurde immer stärker, bis er das Leben bestimmte.
Vielleicht reißen Sie sich unbewusst die Haare aus, während Sie lesen, telefonieren oder fernsehen. Vielleicht spüren Sie eine gewisse Befriedigung dabei, die jedoch sofort in Schuldgefühlen und Scham umschlägt. Kahle Stellen auf der Kopfhaut, ausgedünnte Wimpern oder Augenbrauen werden zum sichtbaren Zeichen dieses Zwangs. Sie versuchen aufzuhören, aber der Drang ist stärker als Ihr Wille.
Trichotillomanie ist keine schlechte Angewohnheit, sondern eine ernstzunehmende Impulskontrollstörung. Der Kreislauf aus Anspannung, Erleichterung und Schuld hält Sie gefangen. Aber es gibt einen Weg hinaus!
Warum reißt man sich zwanghaft die Haare aus?
Trichotillomanie ist mehr als nur ein „schlechtes Verhalten“. Sie ist oft ein unbewusstes Mittel, um innere Spannungen abzubauen oder schwierige Emotionen zu regulieren. Mögliche Ursachen sind:
✅ Stress und Angst – Haareausreißen als unbewusste Stressbewältigung ✅ Perfektionismus – Der Drang, „störende“ Haare zu entfernen ✅ Traumatische Erlebnisse – Unbewusste Verarbeitung von belastenden Erfahrungen ✅ Fehlende Impulskontrolle – Ein Automatismus, der sich verselbstständigt ✅ Belohnungssystem des Gehirns – Kurzfristige Erleichterung nach der Handlung
Viele Betroffene berichten, dass sie sich der Handlung gar nicht bewusst sind – bis sie die herausgerissenen Haare in der Hand halten und sich vor sich selbst erschrecken.
Hypnose als sanfter und effektiver Weg aus der Trichotillomanie
Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die direkt im Unterbewusstsein wirkt. Sie hilft, die emotionalen Auslöser zu erkennen, den Drang zu unterbrechen und neue, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Wie hilft Hypnose gegen Trichotillomanie?
✅ Innere Anspannung auflösen – Stress und innere Unruhe reduzieren
✅ Automatisierte Verhaltensmuster durchbrechen – Das Gehirn auf neue Wege umprogrammieren
✅ Selbstkontrolle stärken – Den eigenen Körper wieder bewusst steuern
✅ Alternative Handlungsstrategien entwickeln – Neue, gesunde Bewältigungsmechanismen lernen
✅ Schamgefühle abbauen – Sich selbst annehmen und Selbstwert stärken
Ablauf einer Hypnose-Sitzung zur Behandlung von Trichotillomanie
- Ursachenanalyse & Zielsetzung
Wir klären gemeinsam, welche individuellen Auslöser hinter Ihrem Verhalten stecken und definieren klare Ziele für die Hypnotherapie.
- Hypnotische Tiefenentspannung
Sie werden in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt, in dem das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig für positive Veränderungen ist.
- Neuprogrammierung des Unterbewusstseins
Alte Muster, die zum Haareausreißen führen, werden gezielt bearbeitet und durch neue, stärkende Glaubenssätze ersetzt.
- Stärkung der Selbstkontrolle
Durch hypnotische Suggestionen wird Ihre Impulskontrolle gestärkt, sodass der Drang nachlässt und Sie die Kontrolle zurückgewinnen.
- Integration in den Alltag
Mit speziellen Techniken und Übungen lernen Sie, Ihre neuen Verhaltensweisen im Alltag bewusst zu verankern.
Warum Hypnose die ideale Lösung bei Trichotillomanie ist
✅ Direkte Arbeit mit dem Unterbewusstsein – Statt nur oberflächliche Kontrolle zu erlangen, wird das Problem an der Wurzel gelöst
✅ Sanft und nachhaltig – Kein Kampf gegen sich selbst, sondern eine natürliche Veränderung
✅ Frei von Nebenwirkungen – Anders als Medikamente wirkt Hypnose auf natürliche Weise
✅ Individuell & einfühlsam – Jede Hypnose wird auf Ihre persönliche Situation abgestimmt
Jetzt handeln!
Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt, morgens in den Spiegel zu schauen und stolz auf sich zu sein. Keine kahlen Stellen mehr, keine Schuldgefühle, keine Angst, dabei erwischt zu werden – sondern ein freies, selbstbestimmtes Leben.
Befreien Sie sich aus dem Kreislauf der Trichotillomanie!
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin für eine Hypnosesitzung und gewinnen Sie Ihre Kontrolle zurück!
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
